Je možné schudnúť jazdou na bicykli? Ako docieliť to, aby bolo chudnutie efektívne a je možné dosiahnuť rovnaký efekt, ako napríklad pri behu? Otázok spojených s chudnutím pri jazde na bicykli je veľa, a tak je čas sa na túto tému pozrieť.

Viete, ako sa správne starať o cyklo oblečenie a ako ho prať? Prečítajte si niekoľko tipov, ako sa starať o cyklistické oblečenie a základné doplnky, bez ktorých sa na jeseň nezaobídete.

Každá komunita má svoje zaužívané pravidlá a inak to nie je ani v cyklistickom pelotóne, ktorý sa riadi mnohými nepísanými zásadami. Ak práve začínate a hanbíte sa na niektoré veci opýtať svojich „služobne“ starších kolegov, poďte si prečítať nasledujúci článok v ktorom som vybral 4 otázky, ktoré najčastejšie trápia cyklistických nováčikov. 

Leto sa pomaly blíži ku koncu, deti sa vrátili do škôl a obdobie letných dovoleniek je preč. Teplé letné počasie už je skôr výnimkou, slnko začne čoskoro vychádzať v čase, keď už ste v práci a ani popoludní už to nebude s viditeľnosťou ideálne. S príchodom jesene sa u mnohých ľudí začína objavovať zhoršená nálada, s ktorou je najlepšie bojovať pohybom. Ale ako zamedziť tomu, aby vás zhoršená viditeľnosť a chladnejšie daždivé počasie obmedzovali v športovom vyžití? Presne na to sa v tomto článku pozrieme.

Premýšľali ste niekedy o tom, čo máte jesť pred jazdou na bicykli alebo pred záťažou vo všeobecnosti? Čo si dať na jedlo po tréningu? Aké doplnky stravy sú najvhodnejšie a ktoré vitamíny podporia regeneráciu najlepšie?

Spojenie ktoré vzbudzuje vášne na oboch stranách táborov. Otázka bezpečnosti cyklistov je v poslednej dobe čoraz viac preberanou témou. V dnešnom článku sa pokúsim priblížiť môj subjektívny pohľad na vec a poskytnúť pár rád, ktoré by mohli zabezpečiť aby spolužitie cyklistov a vodičov na cestách bolo o čosi viac harmonickejšie a bezpečnejšie. 

Cyklistika je krásny šport, no každý, kto už má niečo v sedle „bajku“  odjazdené vie, že má aj svoju odvrátenú stránku. V tomto článku vám popíšem základné bolesti, ktoré už od nepamäti trápia začínajúcich i pokročilých cyklistov. Našťastie aj tu existujú rôzne „hacky“, ktoré sú ľahko aplikovateľné, tak si poďte prečítať ako sa ľahko a komfortne viete vyhnúť rôznym nepríjemným bolestiam. 

Technológie vládnu svetu, a preto nie je žiadnym prekvapením že už nejaký ten čas sú aj súčasťou toho cyklistického. Základný digitálny tachometer nahradili výkonné cyklo-počítače s množstvom funkcií. Alternatívou k cyklo-počítačom sú športové aplikácie do smartfónov. Dnes sa pozrieme ne jednu z najznámejších, s názvom Strava.

Poznáte to, keď prídete domov nahnevaní z práce, cítite sa vyčerpaní, ale aj tak vyjdete na bicykel a vrátite sa plní energie? Už ste tiež zažili situáciu, že ste nemohli ísť na bicykel, a boli ste kvôli tomu nervózni? Niekomu poslúži ako uvoľňovač a zlepšovač nálady pohár vína, niekomu inému počítačová hra, rovnako tak funguje ale aj cyklistika.

Aj keď je vždy možné bicyklovať v bežnom oblečení, väčšina cyklistov, ktorí jazdia pravidelne, si nakoniec osvojí aspoň nejaký špecializovaný odev – väčšinou preto, že robí jazdu pohodlnejšou. Ak si však nechcete kúpiť všetko vybavenie naraz, tu je zoznam cyklistického oblečenia a vybavenie v navrhovanom poradí, ako si ich zaobstarať.

Cyklistika je celosvetovo obľúbený šport nielen u mužov, ale aj u žien. Žena na bicykli je často stále považovaná za niečo neprirodzené a ženy sa jazde na bicykli bránia.  

Cyklistická sezóna 2022 začala. Aby ste boli pripravený na sezónu čo najlepšie, pozrite si tento príspevok v ktorom vám dám pár rád, ako do nej našliapnuť tou správnou nohou.